Föräldrakontroll: så ställer du in skärmtid och filter på iPhone, Android och Windows

Föräldrakontroll, eller föräldrainställningar, är tekniska begränsningar av barnets skärmtid och aktiviteter online, skriver Mediemyndigheten. Du kan göra inställningarna på den fysiska enheten, i appen som används eller via webben. Enligt barnkonventionen är vuxna skyldiga att skydda barn, men barn har också rätt till yttrandefrihet, information och ett privatliv. Mediemyndigheten råder dig därför att väga inställningarna mot barnets rättigheter och att göra dem i dialog med barnet, som också behöver utveckla sitt eget omdöme.

Behovet finns. I Internetstiftelsens rapport Barnen och internet 2025 uppger 85 procent av föräldrarna till barn mellan 8 och 19 år att de oroar sig för att inte kunna skydda sitt barn på nätet. 59 procent har vidtagit åtgärder, 19 procent skulle vilja men vet inte hur och 22 procent ser inget behov.

Verktygen i korthet

iPhone och iPad: Skärmtid

• Konfigurera Familjedelning och skapa ett barnkonto. Apple betonar att barnet ska ha ett eget Apple-konto och inte dela konto med någon annan.
• Appar och köp: Inställningar > Familj > [barnets namn] > Appar och webbplatser > Begränsningar > Be om köp, och aktivera Kräv köpgodkännande.
• Webbplatser: under Begränsningar trycker du på Filtrering under Webbplatser och väljer Begränsa vuxet innehåll eller Be om att få surfa (Endast godkända webbplatser). Be om köp och Be om att få surfa är aktiverade som standard för barn under 13 år, och Begränsa vuxet innehåll för barn under 18 år.
• Tid: Tidsbegränsningar sätter gränser för appkategorier som spel, sociala medier och underhållning, och med Skärmtidsschema väljer du vilka appar som får användas före, under och efter skolan, med olika rutiner för vardagar och helger.
• Kontakter: under Tillåtna kontakter väljer du vem barnet får kommunicera med i Meddelanden, FaceTime och Telefon. Kommunikationssäkerhet skyddar barnet från att visa eller dela bilder och videor där nakenhet, blod eller våld har upptäckts.
• Stegen gäller iOS 27 och iPadOS 27. Kan du inte uppdatera alla enheter i familjegruppen kan du fortsätta med den tidigare versionen av Skärmtid, och alla föräldrakontroller finns inte på alla enheter.

Android: Google Family Link

• Med appen Family Link skapar du ett Google-konto för ett barn under 13 år, eller lägger till kontroll på barnets befintliga konto. Du måste vara minst 18 år och bo i samma land som barnet.
• Du kan bestämma vilka appar barnet får ladda ned eller köpa, blockera eller tillåta appar, ställa in läggdags och dagliga skärmtidsgränser och se var barnets Android-enhet är.
• Daglig gräns: öppna Family Link, välj barnet, tryck på Skärmtid > Tidsgränser, aktivera Daglig gräns och tryck på Veckoschema. På barnets mobil finns inställningarna under Inställningar > Digitalt välmående och föräldrakontroller.
• Webben: i Family Link väljer du Kontroller > Google Chrome och webben. För barn under 13 år aktiverar Family Link SafeSearch som standard, skriver Mediemyndigheten.
• Vissa appar går inte att blockera, eftersom de behövs för att föräldrakontrollen eller enheten ska fungera.

Windows och Xbox: Microsoft Family Safety

Logga in på account.microsoft.com/family och skapa en familjegrupp. Familjeorganisatörerna lägger till och tar bort medlemmar, hanterar gränser och behörigheter och ser aktivitetsrapporter. Du kan sätta skärmtidsgränser, blockera appar och webbplatser på Windows, Xbox, Edge och mobila enheter och lägga till pengar med utgiftsgränser på barnets Microsoft-konto. För Samsung-enheter finns även appen Samsung Kids, och för Xbox appen Xbox Family Settings, påpekar Mediemyndigheten, som också har guider för Playstation, spel och sociala medier.

Det inget filter klarar

Filter kan filtrera bort innehåll som barnet faktiskt ska kunna nå, och de kan ge en falsk trygghet, varnar Internetstiftelsen. Ett filter i hemmanätverket hjälper inte heller när barnet surfar på andra nätverk eller på kompisarnas telefoner. Föräldrarna i Barnen och internet 2025 beskriver samtalet som a och o: en öppen dialog, att lyssna aktivt och att själva vara förebilder, både på nätet och när det gäller skärmtid.

Lär barnet att lösenord är värdehandlingar som inte ska delas med kompisar, att aldrig lämna ut engångskoder, inte ens när bästa kompisen ber om dem, och att slå på tvåfaktorsautentisering på sina konton i sociala medier och spel, råder Mediemyndigheten. Dra också en tydlig gräns för dig själv: 2017 dömdes en pappa i Göteborgs tingsrätt för dold avlyssning av sin 13-årige sons mobilsamtal med en spionapp, och hovrätten fastställde domen.

Inställningar på varje enhet, gjorda tillsammans med barnet, och ett samtal som fortsätter: föräldrakontroll fungerar bara med alla tre.